压住四倍镜的核心在于灵敏度的合理设置与对后坐力规律的掌握。首先需要在游戏设置中调整垂直灵敏度增强选项，这能有效改善垂直与水平灵敏度的比例，使其更接近常规FPS游戏的1:1标准，从而减轻压枪时下拉鼠标的负担。常规灵敏度建议设置在50-52之间，垂直灵敏度调整为0.7左右更利于新手控制枪口上跳。四倍镜的专属灵敏度需单独调试，通常推荐35%左右，过高的灵敏度会导致弹道难以控制，而过低则需大幅下拉鼠标，操作空间受限。找到适合自己的数值需在训练场反复测试不同距离的扫射稳定性，最终形成肌肉记忆的基础。
操作层面需结合姿势调整与射击节奏控制。开枪时务必养成蹲下的习惯，蹲姿能显著降低武器垂直与水平后坐力，同时规避对手预瞄的爆头线。屏息功能同样关键，开镜后按住Shift键可大幅减少高倍镜的晃动幅度，提升瞄准基线稳定性。射击过程中切忌长按扳机不放，四倍镜全自动扫射应严格限制在8-10发内，此后立即关镜重置后坐力累积，再开镜进行下一轮点射。这种间断性压枪策略既避免弹道后期失控，也确保火力密度集中于有效杀伤区间。
压枪动作的本质是抵消枪口上跳趋势。四倍镜的高倍放大效果使弹道轨迹更清晰，便于实时观察子弹偏移方向。下拉鼠标需保持匀速向下施加压力，但不可机械僵化，需结合枪口实时跳动微调轨迹。当弹道意外上飘至目标头部上方时，快速切换蹲姿能利用姿势变化产生的瞬时后坐力修正将准星拉回。若弹道彻底失控，应立即关镜终止射击，重新开镜校准而非强行调整，避免无效耗弹暴露位置。动态压枪能力需通过训练场对不同枪械的连续弹道观察逐步建立。
满配M416因其低后坐力与高射速成为四倍扫射最优解，SCAR-L次之，垂直握把对垂直后坐力的抑制效果远超其他握把，枪口首选补偿器，消焰器可作为替代，但消音器会放大后坐波动需避免使用。AKM等高后坐武器虽能通过高压枪技巧控制，但容错率较低。实战中优先保障中近距离的扫射稳定性，超过150米的目标应改用单点或切换低倍镜，强行全自动扫射效率极低。
