牛蛙可是个实用的小帮手，它主要用来制作各类增益食物。咱们在野外烹饪时，把牛蛙搭配不同的食材丢进锅里，就能变出花样繁多的料理。这些食物不仅能快速填饱肚子，有些还能带来短暂的属性加成，比如御寒或提升耐力，对探索寒冷地带或长时间奔跑特别有用。想高效利用资源的话，多囤些牛蛙准没错。
关于牛蛙食谱，游戏里藏着好几道经典菜式。青椒加洋葱配上牛蛙能炒出香喷喷的爆炒牛蛙；换成朝天椒和胡椒组合，则能熬出辛香扑鼻的水煮牛蛙；若是手头有柠檬和胡椒，藤椒牛蛙酸辣开胃也挺棒。更实选择是牛蛙煲或干锅牛蛙，前者用洋葱竹笋焖煮，后者拿土豆竹笋爆香，这两道菜提供的饱食度更高，还额外赠送耐力加成，适合挑战高难度区域前享用。
想收集牛蛙的话，推荐带上蚯蚓类鱼饵跑跑水域。晴方河、孤湖这几处地点出货率比较稳定，用小蚯蚓或蚯蚓王都能钓着。如果发现某片水域钓到的杂鱼太多，不妨换个钓点试试。牛蛙本身不算稀有，但多攒些总归方便随时开灶，毕竟高级料理总要消耗两三只呢。
