何太后的基础属性中，谋略值81、防御67、速度53的初始数据决定了其核心定位为谋略型辅助。全谋略加点是最主流的方案。谋略属性直接影响其自带战法母仪浮梦的减伤效果，每提升1点谋略可使前四回合的敌军伤害降低约0.1%，叠加到满级时最高可削减敌方45%的输出。相较于防御型加点，全谋略路线在对抗法系队伍时优势显著，例如面对荀彧、张宁等谋略输出核心时，高谋略能有效提升团队生存率。谋略属性还增强青囊秘要危崖困军等战法的治疗量与控制效果，形成攻防一体的辅助体系。
战法选择需围绕减伤+续航双重目标展开。核心战法母仪浮梦作为指挥型技能，首回合赋予全体友军100%规避状态，配合青囊秘要每回合恢复兵力，形成稳定的防御闭环。第二战法位推荐战必断金或避其锋芒，前者针对菜刀队封禁普攻，后者提供前三回合群体减伤，两者均能弥补何太后速度偏低的短板。进阶搭配中，穷追猛打可强化灵帝等输出武将的连击频率，鹤翼分兵效果则能提升队伍整体输出效率，这类组合适合追求攻守平衡的玩家。
阵容适配方面，何太后主要服务于减伤流与控制流体系。经典搭配灵帝+小乔+何太后中，小乔提供落雷迷阵等控制，何太后专注减伤与治疗，灵帝则依靠帝临回光持续输出，该组合在对抗蜀步、肉步时表现优异。征服赛季中，灵帝+貂蝉+何太后的组合通过貂蝉的暴走控制与何太后的减伤形成双重保险，尤其适合对抗爆发型队伍如马超菜刀队。在缺少核心武将时，何太后亦可与张春华、张机组成双封体系，利用战必断金+反计之策实现前三回合的绝对防御。
