飞行技巧和路线规划是关键。进入雨林后，先点亮大门旁的火苗图标开启三扇大门，这是前进的第一步。门口如果有大蜡烛记得收集，之后可以尝试遁地快速下降，直接到达第一张图的长走廊。飞过门后采用S型路线收集地上的烛光，注意切换地图时的风墙影响。进入较大地图后，先拿面前的烛光，再到留言台位置左拐沿路收集，最后返回留言台完成循环。掌握这些基础路线能大幅提升跑图效率。
雨林的隐藏区域和先祖位置需要特别注意。进入第三个地图后，右侧树洞是隐藏图的入口，但需要集齐所有雨林先祖才能开启。隐藏图中有一块特殊地板，需要两个人同时使用愤怒姿势才能激活。利用蝴蝶群可以飞到高处探索新区域，记得烧掉罐子上的草释放蝴蝶。先祖分布在亭子、山洞和树洞等位置，比如第一个门的左前方亭子下有发抖先祖，荧光森林左侧亭子内有害羞先祖。收集先祖不仅能解锁动作，还能提升飞行能力。
雨水会持续消耗能量，靠近蜡烛、光源或蝴蝶能快速补充。被冥龙撞击后会变成小黑并掉落光翼，可以尝试装死或寻找掩体躲避。螃蟹也会撞击角色，可以大叫掀翻它们再通过。在最后一个地图点亮全部白蜡烛能召唤水母，借助水母飞到高处进入雨林神庙。神庙冥想点位于右上方飞鸟群下方，打坐后完成动画就能开启通往霞谷的大门。
跑图时可以采用一些实用技巧节省时间。隧道下来后有一堆花的地方，直接用蝴蝶能量飞三下就能跳过补充能量的环节。过渡区域的降落台从右边过去可以跳过动画。遇到黑暗植物覆盖的洞口要优先烧掉，里面常有先祖或烛光。如果能量不足，可以蹭云飞行或踩小蘑菇恢复。记住每日任务前的动作图标能帮助快速定位需要重温的先祖位置。
雨林共有16个光之翼，分布在四个区域，献祭后会重新随机散落。挂机收烛火时选择云野左侧隐藏图或雨林隐藏图等固定点位。完成全部先祖节点需要103爱心、150蜡烛和16升华蜡烛，优先解锁便宜节点获取永久光之翼。掌握这些要点后，穿越雨林就会变得轻松愉快，享受这段独特的冒险旅程吧。
